FITNESS EM ODEMIRA

Abril em Odemira
4º MEETING DE FITNESS ENVOLVE ACTIVIDADES DE TERRA E DE ÁGUA

Depois do crescente sucesso das edições anteriores, o Município de Odemira volta a promover o Meeting de Fitness, agendado para o dia 19 de Abril e aberto a todos os interessados. O grande objectivo é proporcionar momentos de desporto e convívio promovendo o bem-estar físico.
Alertar a população para a necessidade de praticar exercício físico regular de modo a combater os efeitos nocivos de um estilo de vida sedentária, e ao mesmo tempo dar a conhecer à população odemirense diversas modalidades na área do fitness, são os principais objectivos deste evento.
Este ano a actividade decorrerá no Complexo Desportivo Municipal Dr. Justino Santos, em Odemira e envolverá oito modalidades desportivas divididas entre o tema “Água” e “Terra”.
À semelhança das edições anteriores, os workshops das várias modalidades são gratuitos e abertos a todos, independentemente da idade e condição física.
As modalidades Aquamix, Aquabike e Fight and Fit decorrerão na Piscina Municipal, para o limite de 30 participantes por cada. Durante a tarde haverá sessões de Yopitai, Body Step, Body Combat, Hip Hop e Yoga, que terão lugar no Pavilhão Desportivo Municipal. Ao início da tarde haverá a actuação do Grupo de Dança “Titãs”, da Sociedade Recreativa e Musical Sanluizense.
As inscrições são gratuitas e deverão ser efectuadas até ao dia 16 de Abril. Para mais informações, basta contactar a organização através dos números 967247269 ou 283 322 836.
PROGRAMA
09.00 h – Recepção aos participantes
09.30 h – Aquamix por Magda Rocha
10.30 h – Aquabike por Lilian Oliveira
11.30 h – Fight and fit por Rui Pedro Azevedo
14.00 h – Recepção aos participantes
14.30 h – Actuação do grupo de dança “Titãs”
15.00 h – Yopitai por Pedro Telles
15.50 h – Body Step por Diana Saraiva
16.40 h – Body Combat por Rui Pedro Azevedo
17.30 h – Hip Hop por Bruno Sky Fly
18.20 h – Yoga por Ivan Amaral